La comida debería ser una fuente de placer, pero a veces, casi sin darnos cuenta, acabamos sintiendo que la comida es nuestra enemiga.
En ocasiones podemos tener la sensación de que perdemos el control sobre lo que comemos y, aunque comer quizás nos ayuda a calmar nuestras emociones, después nos invade un importante sentimiento de culpa.
Nuestra relación con la comida, es algo único y cuando no está bien, es importante analizarlo y comprender qué está pasando.
A través de la Psiconutrición podemos trabajar de una manera positiva nuestra relación con la comida y con nosotras mismas.
Alguno de los beneficios que puedes obtener con la atención en psiconutrición son:
Si quieres trabajar en ello, te invito a que contactes conmigo y busquemos juntas las herramientas para dejar de luchar con tu alimentación.
Soy Psicóloga desde hace más de diez años. Me apasiona entender la complejidad de las personas y acompañarlas en el camino a su bienestar.
Desde que tenía apenas 11 años supe que quería ser psicóloga y a medida que crecía y aprendía más sobre el tema, más claro veía que ese era el camino que quería para mí.
Me licencié en Psicología en 2011 por la Universidad de Barcelona y estoy acreditada como Psicóloga Sanitaria. Tras la licenciatura he seguido actualizándome y en formación continua para poder darte la mejor atención posible.
Estoy aquí para ayudarte. Contacta conmigo y emprendamos junt@s el camino hacia tu bienestar.
